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蒜豆蘆筍炒帶子


准备时间:   15  (分钟)
烹调时间:   5  (分钟)
烹调方法:   炒
困难度:   初级
食用人数:   4  (人)

初学者
材料

帶子 350 克
蘆筍 120 克 [切片]
甘筍/紅蘿蔔 25 克 [切薄片]
辣椒 1/2 隻 [紅色, 切塊]


调味品

蒜蓉豆豉醬 2 湯匙
糖 1/2 茶匙


程序
  1. 帶子放入沸水中略煮,瀝乾。
  2. 用2湯匙油爆香紅辣椒,加入蘆筍及甘筍炒約2分鐘,拌入帶子及調味料炒勻至熱透。


标签: 帶子, 蘆筍, 蒜蓉豆豉醬

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